[SV] Bästa maten mot cancer
Följ tallriksmodellen Det är back to basics, vi får inte glömma tallriksmodellen! En balanserad kost med två tredjedelar växtbaserad kost och en tredjedel proteinkälla, gärna baljväxter eller plantbaserat kött. Med animaliskt kött är det extra noga att det inte bör överskrida det rekommenderade intaget, utan ska max stå för en tredjedel av måltiden. Ät hela […]